Zumba

Vous connaissez forcément la Zumba , ce combiné de danse et de fitness qui vous permet de vous dépenser sur un fond de musiques entraînantes en vous amusant !

 C’est un programme d'entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

"Charlinette" va vous entraîner avec le sourire et la bonne humeur dans les différentes chorégraphies inspirées de la danse latine. Elle saura adapter les chorégraphies aux rythmes et aux moyens de chacune.

Si vous n’avez jamais essayé avec nous il ne faut pas hésiter, c'est le lundi de 12h15 à 13h15 ou le jeudi de 18h à 19h.

Vous allez découvrir qu’il est possible de rire tout en travaillant !