Toutes nos actualités

A partir du 20 Octobre 2022
Préparer le corps à la grossesse et à l'accouchement, et à la vie juste après l'arrivée de bébé.
Apprendre postures, mouvements et gestes de la vie quotidienne adaptés, pour éviter les douleurs et pressions.
Prendre soin des petits bobos de la grossesse et du post-partum.
Apprendre à mieux respirer, s'aider du souffle pour gérer la douleur, s'apaiser, trouver la détente...
...Et aussi un temps privilégié entre mamans, pour déposer sa parole, partager ses traversées.
N'hésitez pas à venir essayer...  Renseignements disponible à la salle.

N'oubliez pas, VENDREDI 15 Octobre à partir de 17h30 à la salle. Animation autour du sein, les moyens de préventions (autopalpation). Puis échange sur vos parcours, vos questions... Pensez à vous inscrire.

Parce que les mercredis , c'est la journée des enfants ... 

Pour bien pratiquer , il est primordial de bien s'équiper . Charlotte, spécialiste en chaussures de sport viendra donc vous rencontrer pour vous conseiller et vous expliquer comment bien vous chausser en fonction de votre activité ...