Hoop Vibe

C'est notre coup de coeur !

Catégorie : Cours chorégraphiés

Description :

Un cours rythmé, fun et efficace avec un cerceau lesté pour travailler abdos, taille, posture et coordination, tout en vous amusant.

Le cerceau lesté permet un renforcement en douceur du centre du corps, améliore la mobilité, tonifie la sangle abdominale et stimule même le système cardio-vasculaire — le tout sans s’en rendre compte grâce au plaisir du mouvement !

30 minutes pour vous défouler, vous exprimer, danser, rire et transpirer sans pression. Chacune bouge à son rythme, fait son petit show, et surtout… prend du plaisir !

Prêtes à tester le Hoop Vibe ?

On vous attend avec vos hanches en feu et le smile aux lèvres.

Retrouvez cette activité le lundi de 11h30 à 12h00 et de 17h45 à 18h15, le mardi de 19h à 19h30 et le vendredi de 11h30 à 12h00.

Ce cours m'intéresse